RECUPERE-SE DAS LESÕES E VOLTE A TREINAR SEM DOR!
_____________________LESÃO DO MENISCO
LESÃO DO LCA, LCP
CONDROPATIA
ARTROSE
DORES NO JOELHO_____________________TREINE COM UM FISIOLOGISTA DO EXERCÍCIO!_____________________HÉRNIA DE DISCO
LOMBALGIA_____________________BURSITES
TENDINITES
TENDINOPATIA_____________________Prof. Bruno Gama (MSc and PhD researcher - University of Porto), Fisiologista do Exercício, 3° Dan em Taekwondo - Brasil e Portugal
Exercício Físico Clínico
(Reabilitação ao Alto Rendimento)PRECISÃO E EXCLUSIVIDADE (contacto direto com o Prof. bruno via chat)Serviços (acompanhamento constante pelo período contratado):1) Diagnóstico Biomecânico, Metabólico e Cardiorrespiratório com plano de treino para 12 semanas.
Investimento: 80€ (solução perfeita para garantir um treino seguro e com qualidade)2) Avaliação Biomecânica e Cardiorrespiratória com plano de treino personalizado para correr com segurança e livre de lesões por 6 meses.
Investimento: 120€3) Treinamento físico personalizado
Investimento: 400 a 600€ (pack de 8 a 12 sessões com todas as avaliações e dados sobre o seu progresso a cada 30 dias
O exercício é remédio. E como tal, por questões que deveriam ser lógicas a toda gente, deve ser prescrito assertivamente, de forma que trate a causa dos males, sem causar outros, portanto, o exercício deve proporcionar em primeiro lugar: o realinhamento postural, de modo que venha a combater os desequilíbrios musculares, caso contrário, assim como na prescrição medicamentosa inadequada, o insucesso (dores e lesões secundárias) serão inevitáveis.Treinar sobre uma estrutura desalinhada é apenas acelerar um processo de falha mecânica. A minha abordagem foca no diagnóstico de precisão antes da carga.Primeiro, devolvemos ao seu corpo o equilíbrio necessário, depois, construímos a performance que deseja (reabilitação ou alto rendimento). Agende o seu diagnóstico e descubra o que o seu corpo realmente precisa.TIRE SUAS DÚVIDAS SEM COMPROMISSO
RESULTADOS (DEPOIMENTOS)
Por que o Exercício Físico Clínico? Porque a ciência comprovou que a primeira opção deve ser a Terapia por Exercícios (prescrito por especialistas)